Wir alle werden gerade noch mit viel Sonnenschein von diesen späten Sommertagen und dem Beginn des goldenen Oktobers verwöhnt. Doch das letzte Viertel des Jahres beginnt und damit auch die dunkle Jahreszeit - für viele Menschen eine Zeit, sich wieder eher Themen wie z.B. Beziehungen und Familie zuzuwenden.

Zunächst ein paar Fragen an dich:

• Wie geht es dir in Bezug auf deine Schwester/deinen Bruder?
• Gibt es immer wieder dich quälende Stimmungsschwankungen und Verständigungsschwierigkeiten zwischen euch oder gar dauerhaften Stress?
• Wo drückt dich der Schuh - was möchtest du vielleicht noch in diesem Jahr für dich klären oder bereinigen?
• Und welche Fragen an uns und an unsere Workshops beschäftigen dich dazu?

Vielleicht findest du ja bereits einige Antworten in diesem Auszug aus einem Zeitungsinterview mit uns beiden:

Aus welchen Gründen nehmen Frauen am Schwestern- Workshops teil?

Cordula
Sehr häufig sind es Kommunikationsprobleme, die zu Missverständnissen und Unverständnis führen. Viele Frauen beschreiben, wie Spannungen, Streitereien und Verletzungen immer wieder ganz schnell hochkochen können. Auch ein Gefühl von fehlender Augenhöhe und „Nicht-Gesehenwerden“, also der Wunsch nach Wertschätzung und Anerkennung, werden sehr oft genannt.

Barbara
Geschwisterbeziehungen sind besonders emotional und vielschichtig und daher auch anfällig für gegenseitige Verletzungen. In letzter Zeit kommen auch immer mehr Frauen in diesen Workshop, die Themen mit der Beziehung zu ihrem Bruder / ihren Brüdern haben und besser verstehen wollen, was da eigentlich passiert und was sie verändern können.

Cordula
Oft geht es auch um unterschiedliche Kontaktwünsche, also um einen unterschiedlichen Umgang mit Nähe und Distanz bis hin zu Kontaktabbrüchen, die sich zum Teil schon über mehrere Jahre hinziehen und gescheiterte Versuche, den Kontakt wieder aufzunehmen. Viele Geschwister kommen alleine nicht weiter und insbesondere Frauen schleppen oft bis ins hohe Alter einen großen Leidensdruck mit sich herum.

Was sind die Ursachen für Probleme unter Geschwistern?

Cordula
Meist wird es schwierig, wenn Geschwister ins Kindheits-Ich zurückfallen, also wenn alte Rollenzuschreibungen aus der Kindheit wiederholt werden. Das geschieht meist völlig unbewusst. Solche eigentlich „überholten“ Muster und Dynamiken sind oft Auslöser und „Trigger“ für Missverständnisse, Streit und heftige Konflikte.
Neid und Konkurrenz untereinander können auch durch das Verhalten der Eltern entstanden sein, wenn diese die Geschwister miteinander verglichen, sie ungleich behandelt und ihnen unterschiedliche Botschaften vermittelt haben.

Barbara
Ja, Geschwister sollten sich bewusst machen, dass sie zwar in derselben Familie groß geworden sind, jedoch nicht dieselben Erfahrungen gemacht haben. Meist haben sie völlig verschiedene Wahrnehmungen und Erinnerungen, was zu unterschiedlichen Erwartungen, Verletzungen, Rollen- und womöglich sogar Schuldzuschreibungen führen kann. Viele meinen, die Schwester oder den Bruder genau zu kennen, doch das Bild, das wir von ihnen haben, stimmt oft gar nicht.

Cordula
Bleibt all dies bei den Geschwistern unbewusst, unreflektiert und unbearbeitet, kann es zu immer heftigeren Auseinandersetzungen mit wiederholten gegenseitigen Verletzungen bis hin zu Kontaktabbrüchen führen. Insbesondere, wenn die Eltern krank oder auch pflegebedürftig werden, spitzen sich die alten Muster und Konflikte zu und eskalieren oft, wenn es um das Erbe geht.
Auch in Paarbeziehungen oder im Kolleg:innenkreis können Kindheitsmuster auftauchen: eine Kollegin wird z. B. wie die „große“ Schwester empfunden. Wenn dies bewusst gemacht wird, lassen sich solche Konflikte gut vermeiden.

Was ändert sich an einer problematischen Beziehung nach einem Workshop, wenn der Bruder oder die Schwester nicht mitmacht?

Cordula
Oft kommen Frauen zu uns, die sagen: „Unsere Beziehung ist so schwierig, weil meine Schwester / mein Bruder …“ dies oder jenes tut oder nicht tut. Aber ich kann meine Schwester oder meinen Bruder nicht verändern, sondern nur ich selbst kann mich ändern. Veränderung bei mir selbst ist immer der Ausgangspunkt für Veränderung im Außen: Wenn ich mich bewege, bewegen sich andere mit, so wie bei einem Mobile. Dazu gehört es, eigene Erwartungen an die Geschwister zu überprüfen, sich von alten, überkommenen Rollenzuschreibungen zu verabschieden und auch die Geschwister daraus zu entlassen.

Barbara
In unseren Workshops arbeiten wir sehr erfahrungsorientiert, mit symbolhaften Gegenständen, Bewegung, Zwiegesprächen, Aufstellungen usw. und mit höchstens neun Teilnehmerinnen, da wir auf jede einzelne Frau individuell eingehen. Von vielen ehemaligen Teilnehmerinnen bekommen wir die Rückmeldung, dass ihre Geschwisterbeziehungen angefangen haben, sich zu entspannen, allein dadurch, dass es ihnen im Kreis anderer betroffener Frauen gelungen ist, ihre eigene Sichtweise und innere Haltung der Schwester oder dem Bruder gegenüber zu verändern.

Cordula
Es hilft immer, Schwestern oder Brüdern offen und neugierig zu begegnen, um sie neu kennenzulernen: „Wie hast du dich eigentlich als Kind und Jugendliche erlebt?“ „Was bewegt dich heute wirklich?“ – eben genau so, wie man eine Freundin danach fragen würde, mit einer inneren Haltung von „Ah, so siehst du es! Ach, so erlebst du dies also! Aha, so erinnerst du es!“

Barbara
Die Frauen in unseren Workshops und Coachings erleben es: Wenn wir nicht mehr ins Vergleichen und Bewerten gehen, sondern uns die Einzigartigkeit jedes Menschen – auch der eigenen – bewusst machen, können wir Augenhöhe herstellen und es kann ein echtes und „neues“ Interesse aneinander entstehen.

(Auszüge aus dem unveröffentlichten Teil des Interviews, das am 30. 08.23 in der Dürener Zeitung erschien.)

Wenn die Zeit für dich jetzt reif ist, Klärung in eure Geschwister-Dynamik zu bringen und konkrete Veränderungsschritte einzuleiten, laden wir dich herzlich ein.

Unser Workshop „Herausforderung oder Chance?!“

ist für Frauen, die ohne ihre Geschwister, doch gemeinsam mit anderen betroffenen Frauen und unter fachkundiger Anleitung von uns Geschwister-Coaches Antworten und Lösungswege finden möchten.

Wir bieten diesen Workshop in diesem Jahr noch zweimal an:

Vom 27. – 29. Oktober in Düren.
Düren liegt zwischen Köln und Aachen, also eher im Zentrum des Landes und nahe der wunderschönen Eifel rund um Nideggen und dem Rursee.

Vom 17. - 19. November könnt ihr im hohen Norden, in Hamburg, teilnehmen.

Hier findest du die genauen Informationen und Anmeldebedingungen:
"Geschwister - Herausforderung oder Chance!?"

Wir freuen uns,
dich im Oktober oder November begrüßen und bei deinen Geschwister-Themen unterstützen zu dürfen.